体験談シリーズ

8月もあっという間ですね

こんにちは!maroです。8月もあっとう間に終わりですね。今年も例年問わず、ものすごく暑くて大変な1ヶ月でした。さて、8月の投稿本数はこの記事を含めて12本投稿しました。目標は15本だったので及ばず・・・。夏の暑さとエアコンのにやられてしま...
人間関係

「上司が苦手でしんどい」は相性の問題じゃない|心理学で見る3つの原因

「上司が苦手」「一緒にいるとしんどい」と感じるのは、単なる相性の問題ではないかもしれません。心理学の視点から、上司を苦手に感じる3つの原因と、ストレスを軽減するための対処法をわかりやすく解説します。
心理学用語・雑学

なぜ”あの人”のなりすましアカウントは消えないのか? 増える瞬間を心理学で読み解く

Xで有名人のなりすましアカウントがなくならないのはなぜ?オンライン脱抑制効果やパラソーシャル関係など心理学の理論から、なりすましが増えるタイミングと騙されないための具体的な見分け方まで解説します。
人間関係

人間関係の悩みを消す魔法?アドラー心理学の「課題の分離」とは

「他人の目が気になる」「後輩への指導で疲れた」そんな人間関係の悩みを解決するアドラー心理学の「課題の分離」を分かりやすく解説!「冷たい」と誤解される理由や具体的な使い方も紹介します。対人関係のストレスを手放して、もっと身軽に生きるヒントがここに。
心理学用語・雑学

なぜ夜は感情的になりやすいのか?「夜の心理学」と今日から使える活用術

こんにちは!maroです。突然ですが、夜ベッドで入って眠る時、以下のような経験をしたことはありませんか。「昼間はあんなに冷静だったのに、夜になると急に『自分なんて……』と落ち込んでしまう」 「漠然と将来に対して考えすぎて、漠然とした不安を感...
心理学用語・雑学

災害時の心理学・メンタル対処法4選|正常性バイアスと被災後の心のケア

災害のとき、人の心には何が起きるのか。逃げ遅れを招く正常性バイアス、被災後の心の反応、回復を支える5つの要素、やってはいけない声かけまで、災害心理学の研究をもとに4つのポイントで解説します。
思考実験シリーズ

宝くじで1億円当たったら幸せになれる?心理学が明かす「高額当選者の現実」

「宝くじで大金を得たら幸せになれるのか?」心理学や論文データをもとに、高額当選者の現実と幸福度の変化を分かりやすく解説します。快楽適応(幸福のトレッドミル現象)の仕組みや、お金で本当に幸せを買うための賢い使い方も紹介!
心理学用語・雑学

角を立てずに「NO」を伝える魔法の言い換え!心理学で学ぶ自分も相手も大切にする断り方

この記事では、心理学の「アサーション(DESC法)」を活用して、角を立てずに「NO」を伝える魔法の言い換え術を解説します。仕事やプライベートなど、シチュエーション別の具体的な断り方を知って、自分も相手も大切にする関係を築きましょう!
心理学用語・雑学

誰にでも当てはまる言葉で「この人は私の理解者だ」と思わせる会話術

「バーナム効果」とは、誰にでも当てはまる言葉を「自分のことだ」と捉える心理現象です。本記事では、心理学者フォラーの実験などの科学的根拠を交え、日常の人間関係や仕事で相手の信頼を得る「理解者と思われる会話テクニック」をわかりやすく解説します。
心理学用語・雑学

全員同じはかえって危険?「満場一致のパラドックス」からみる心理学の罠

こんにちは。maroです。学校のクラス会議でよくあった「多数決」。「全員の意見がぴったり一致した! よし、これで絶対安心だ!」……と思ったこと、ありませんか?会議で満場一致でアイデアが決まったとき。犯人の目撃証言で、全員が同じ人物を指さした...