心理学用語・雑学

心理学用語・雑学

なぜ”あの人”のなりすましアカウントは消えないのか? 増える瞬間を心理学で読み解く

Xで有名人のなりすましアカウントがなくならないのはなぜ?オンライン脱抑制効果やパラソーシャル関係など心理学の理論から、なりすましが増えるタイミングと騙されないための具体的な見分け方まで解説します。
人間関係

人間関係の悩みを消す魔法?アドラー心理学の「課題の分離」とは

「他人の目が気になる」「後輩への指導で疲れた」そんな人間関係の悩みを解決するアドラー心理学の「課題の分離」を分かりやすく解説!「冷たい」と誤解される理由や具体的な使い方も紹介します。対人関係のストレスを手放して、もっと身軽に生きるヒントがここに。
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なぜ夜は感情的になりやすいのか?「夜の心理学」と今日から使える活用術

こんにちは!maroです。突然ですが、夜ベッドで入って眠る時、以下のような経験をしたことはありませんか。「昼間はあんなに冷静だったのに、夜になると急に『自分なんて……』と落ち込んでしまう」 「漠然と将来に対して考えすぎて、漠然とした不安を感...
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災害時の心理学・メンタル対処法4選|正常性バイアスと被災後の心のケア

災害のとき、人の心には何が起きるのか。逃げ遅れを招く正常性バイアス、被災後の心の反応、回復を支える5つの要素、やってはいけない声かけまで、災害心理学の研究をもとに4つのポイントで解説します。
心理学用語・雑学

角を立てずに「NO」を伝える魔法の言い換え!心理学で学ぶ自分も相手も大切にする断り方

この記事では、心理学の「アサーション(DESC法)」を活用して、角を立てずに「NO」を伝える魔法の言い換え術を解説します。仕事やプライベートなど、シチュエーション別の具体的な断り方を知って、自分も相手も大切にする関係を築きましょう!
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誰にでも当てはまる言葉で「この人は私の理解者だ」と思わせる会話術

「バーナム効果」とは、誰にでも当てはまる言葉を「自分のことだ」と捉える心理現象です。本記事では、心理学者フォラーの実験などの科学的根拠を交え、日常の人間関係や仕事で相手の信頼を得る「理解者と思われる会話テクニック」をわかりやすく解説します。
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全員同じはかえって危険?「満場一致のパラドックス」からみる心理学の罠

こんにちは。maroです。学校のクラス会議でよくあった「多数決」。「全員の意見がぴったり一致した! よし、これで絶対安心だ!」……と思ったこと、ありませんか?会議で満場一致でアイデアが決まったとき。犯人の目撃証言で、全員が同じ人物を指さした...
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返報性の原理(贈り物編):プレゼントの心理的効果と、重くならない渡し方

心理学の「返報性の原理」の視点から、良かれと思ったプレゼントが相手に「重い」と思われてしまう理由を徹底解説!日常あるあるな具体例を交えながら、相手に心理的プレッシャー(借金感)を与えないスマートな贈り物の渡し方と3つの対策を紹介します。
心理学用語・雑学

なぜSNSでは誹謗中傷がエスカレートするのか?暴走する感情の裏にある仕組み

「なぜあんな酷い言葉が言えるのか…」SNSの誹謗中傷は悪魔ではなく“普通の人”が起こしています。ネットの匿名性がもたらす「脱抑制効果」や「正義の暴走」を心理学の視点から徹底解説。『推しの子』炎上シーンの裏にある恐怖のメカニズムとは?
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コンビニの棚は「誘惑の迷宮」?無意識に財布を開かせる3つの心理学

こんにちは!maroです。先日、仕事で遅くなり弁当を買いにコンビニに行った時の話です。もともと弁当を買うためだけによったはずなのに・・・。いつの間にかお菓子、酒、日用品エトセトラ・・・。レジの会計で3000円オーバーでびっくりしました。「あ...