「脱毛、いつかやりたいけど高いんだよなあ」と思っていた頃
「脱毛、いつかやりたいけど高いんだよなあ…」
私も、ずっとそう思っていた一人です。
仕事のために毎朝ヒゲを剃るのは正直面倒でした。
夏に半袖を着ると腕毛やすね毛が目に入って、なんとなく清潔感がない気もしていました。
それでも「お金が貯まったら始めよう」と、しばらく先延ばしにしていたんですね。
私にとって一番のネックは、やっぱり金額でした。
でも心理学を学んでから気づいたことがあります。
私は「一度に払う大きなお金」には敏感なのに、
「毎日少しずつ払っているコスト」にはほとんど抵抗がなかったことです。
これを心理学では
「心の会計（メンタル・アカウンティング）」と呼びます。
ヒゲ剃りに毎日5分かけているとしたら、1年で約30時間かかります。カミソリやシェービングフォームの代金も、少しずつですが毎月かかっています。
脱毛の費用はまとまった金額なので目立ちますが、ヒゲ剃りのコストは気づかないうちに払い続けているんですよね。
この記事では、そんな私ががメンズリゼで全身脱毛を始めるまでの迷いと、実際に通ってみて感じたことを正直に書いていきます。
先延ばしから抜け出したきっかけ
どうやって先延ばしから抜け出したのか。
私の場合は、とてもシンプルでした。
「目標の金額が貯まったら始める」と決めて、実際に貯まったタイミングで予約しただけです。
地味に見えますが、今になって考えると心理学的にも理にかなった方法でした。
「もし〇〇になったら、△△する」とあらかじめ条件を決めておくことを「実行意図（if-thenプランニング）」と呼びます。
心理学者のゴルヴィツァーが提唱し、目標達成や習慣化のテクニックとしても非常に有効な理論です。
「いつか脱毛したい」と思っている人は、まず「いくら貯まったら始めるか」を決めてみるのがおすすめです。
目標額は、無料カウンセリングで自分が脱毛したい部位の総額を聞いてから決めると現実的かなと思います。
私の場合、ヒゲ脱毛10回、全身脱毛7回で
約40万円ほどのプランを契約しました。
支払い方法はクリニックによっていくつか選択肢がありますが、無理のない範囲で計画を立てるのが一番だと思います。
メンズリゼを選んだ2つの理由
私がメンズリゼを選んだ理由は、
「評価が高いと感じたこと」と
「通いやすい場所にあったこと」の2つです。
理由1：比較記事を読んで、総合的に評価が高い
ネットの脱毛の比較記事をいくつも読んだ中で、私の見た範囲では総合的に評価が高いと感じたのがメンズリゼでした。
人は迷ったとき、周りの人の評価や選択を判断材料にする傾向があります。
これを心理学では「社会的証明」と呼びます。
ただ、比較記事には広告も多く含まれているので（この記事もそうです）、あくまで候補を絞る参考くらいに考えて、最終的には自分の条件に合うかで決めるのが大事です。
私自信、ネット記事の比較レビューをいくつかみて候補を3つほどに絞り、各種公式サイトを確認して決めました。
理由2：自宅から通いやすい場所にあった
実はこれが大きな決め手でした。
全身脱毛は数か月〜年単位で何度も通う必要があります。「遠いから今回はいいか」と思ってしまう距離だと、なかなか続きません。
少しの手間がかかるだけで人は行動しにくくなります。なので続けるために、料金と同じくらい「通うハードルの低さ」を意識して選びました。
無料カウンセリングの印象
カウンセリングの担当は男性スタッフで、どの部位が気になっているか、予算はどのくらいかを丁寧に聞いてくれました。
印象的だったのは、担当の方自身も脱毛経験者だったことです。
どのくらいで変化を感じたかという実体験に加えて、「硬毛化（照射によって、かえって毛が太く濃くなることがある）」など、受ける前に知っておくべきリスクもきちんと説明してくれました。
心理学では、メリットだけでなくデメリットも伝える話し方を「両面提示」と呼び、聞き手の信頼を得やすいとされています。
いいことばかり言われるより、リスクも話してくれたほうが「この人の話は信用できる」と感じたのは、まさにこれだったんだと思います。
また、同じ男性で、同じように脱毛を経験した人の話だったことも安心感につながりました。
自分と似た立場の人の話ほど、受け入れやすくなりますよね。
通院ペースと、2回通ってみて感じた変化
現在2回通っているのですが、現時点での私の変化についてです。
通うペース2〜2.5か月に1回
脱毛は毛の生え変わる周期（毛周期）に合わせて行うので、私の場合は２〜２.５か月に1回のペースで通っています。
1回目：7月初旬
2回目：9月初〜中旬
3回目：11月中旬(予定)
次回の予約は来院したときに取るのがおすすめです。
間が空くので、うっかり忘れないか少し心配でした。
ですが、予約日が近づくとメールでリマインドが届くので、そこまで気にしなくて大丈夫でした。
2回目時点での変化
現在、2回目まで終わったところです。
初めてかつ長期的に通うのでだったので、
「そんなすぐ効果出ないでしょ〜」
と思っていました。
全然そんなことありませんでした。
1回目の段階で、明らかに毛の生えるペースが遅くなりました。特にすね毛や腕毛に関しては目に見えて変化がわりました！
すごすぎて正直感動です笑。
髭に関してはまだ生えてきますが、生えるペースは遅くなっているなとわかるレベルで変化があります。
一番の変化は「気持ち」だった
一番うれしかったのは、見た目の変化以上に気持ちの変化でした。
すね毛は、最悪長ズボンで隠せます。
しかし、顔のヒゲや手の指毛、腕毛は隠せません。
そこがあまり気にならなくなったことで、清潔感に自信が持てるようになりました。
自分の見た目に満足できると、人前でも余計なことを気にせずにいられます。
見た目の悩みが減ることは、人付き合いの気楽さにもつながるんだと実感しています。
正直に書く、大変だったこと
実際に体験して大変だったことについてです。
大変だったこと1：施術中の痛み
正直に書くと、痛みはあります。
特に痛かったのは、顔のヒゲと足の指毛でした。
感覚としては、輪ゴムで顔をバチンと弾かれたり、針でチクッと刺されたりするような痛みです。
人は「どれくらい痛いのかわからない」状態が一番不安になります。
あらかじめ「ここは痛い」と知っておくだけでも、気持ちの準備ができるはずです。痛みが心配な人は、無料カウンセリングで痛みへの対策について相談してみるといいと思います。
大変だったこと2：予約の管理
契約時には「5回」「7回」のように、通う回数を先に決めます。私の契約では、予約した日に行けなかった場合でも、その1回が消化されてしまいます。
なので、予約は「確実に行ける日」に入れること、行けなくなったら必ず事前に日程変更することが大切です。
心理学には「計画錯誤」という言葉があり、人は未来の予定を楽観的に見積もりがちです。
「この日なら大丈夫だろう」が一番危ないので、少し余裕のある日を選ぶのがおすすめです。
また、直近の日程は予約が埋まっていて取れないことが多いので、早め早めに動くのがコツです。
キャンセルや日程変更のルールは契約内容によって違うこともあるので、契約前に確認しておくと安心です。
メンズ脱毛が向いている人・向いていない人
実際に通ってみた経験から、こんな人には向いていると感じます。
- 毎朝のヒゲ剃りを面倒に感じている人
- 夏に半袖になったとき、腕毛やすね毛が気になる人
- 清潔感を上げて、見た目の自信を持ちたい人
- 数か月〜年単位でコツコツ通う時間の余裕がある人
反対に、こんな人は慎重に考えたほうがいいかもしれません。
- 痛みがどうしても苦手な人（先にカウンセリングで痛みへの対策を相談しましょう）
- 仕事の都合などで、数か月先の予定を立てにくい人
- すぐに毛がなくなることを期待している人（何回か通う前提で考える必要があります）
- 今の生活を圧迫してまで費用を出さなければいけない人
まとめ：迷ったらまずは話を聞くところから
「お金が貯まったら」と先延ばしにしていた僕でも、目標額を決めて行動したことで、ようやく一歩を踏み出せました。
痛みや予約の管理など、大変なこともあります。それでも、毎朝のヒゲ剃りの手間が減り、見た目の清潔感に自信が持てるようになったことは、私にとって大きな変化でした！
脱毛するかどうかは、最終的には自分の予算や生活に合わせて決めることです。
迷っている人は、まずは無料カウンセリングで、自分の場合の費用・回数・リスクを聞いてみるところから始めてみてはいかがでしょうか。話を聞いたうえで「今じゃない」と判断するのも、立派な選択です。
※通う回数が進んだら、この記事に追記していきます。
コメント